在线上有探索游戏、到线下可参加生涯游园会、个性化对谈等多元形式……华东师大生涯嘉年华主题活动月正如火如荼地开展，从而引导学子早早开启生涯意识、深耕规划能力，为未来职业发展蓄力。就在下周，华东师范大学还将举办四场包含教育、信息、健康和管理等分行业特色职业规划赛比赛，展现学生职业追求和学习准备。

用“大学模拟器”锚定想要的“成长剧本”

　　“凡事预则立，不预则废。”生涯规划一直是高校学子成长成才的“导航仪”，更是国家推动高校毕业生高质量就业、落实就业育人战略的关键一环。响应教育部第三届大学生职业规划大赛“以赛促学、以赛促练”的号召，华东师范大学学生职业发展中心正联合光华书院开展“预见无限可能 启航梦想征程”生涯嘉年华主题活动月，一场“与未来对话”的生涯探索之旅已全面开启。

　　以活动月为契机，“新生探索计划：大学模拟器”正式上线。记者获悉，这款专为华东师大学子量身定制的生涯互动游戏，是由软件学院邱吉尔、设计学院任悦平、传播学院闫雨桐三位学长学姐开发，为低年级本科生送上的专属礼物。该项目以游戏的方式，打破了传统生涯教育的时空限制，设计了贯穿大学4年的18个事件，以高度写实的剧情设计、AI助力的场景绘制，带领低年级本科生沉浸式预览大学生活的每个重要篇章。

　　学生可在虚拟场景中模拟学习、实践、课外生活等多重发展路径——从选择课程修读到参与学科竞赛，从加入学生社团到尝试实习实践，通过“零风险试错”，学生能直观感知将来要面对的不同选择、了解学长学姐送上的经验干货，高效梳理个人兴趣与能力优势，逐步找到专属于自己的“大学成长剧本”，为后续职业规划埋下“精准伏笔”。

　　 模拟器还以学生培养的六项能力与素养为激励点，通关后以点亮的能力徽章数量兑换不同的书院文创，促进学生关注不同的尝试与自身能力发展的关联，从而激发学生去探索、挖掘更多自身潜力。

　　2025级新闻与传播学院刘舒文同学在体验后表示：“它结合新生可能遇到的问题，在游戏中为我模拟了选项，引导我提前思考，让我在现实生活中面临决策前就做好准备！”来自中国语言文学系的高涵同学也感觉像是提前拿到了校园生活的“预览版”，从入党申请到为论文挑灯夜战，从筹备出国交流项目到投身社会实践，每一幕都似真实预演。“这让我对未来四年的精彩有了更真切的憧憬！”

　　本次生涯嘉年华主题活动月聚焦“一站式生涯启蒙体验”，正是希望以学生需求为核心设计三大核心板块，将理论认知与实践体验深度融合，让生涯规划从“抽象概念”变为“可感可践的成长路径”。

在线下闯关破解“职业迷茫”

　　华东师大生涯嘉年华主题活动月期间，闵行校区学生发展空间（光华书院）楼前还迎来了线下版生涯游园会。游园会围绕“生涯愿景、学职探索、目标落地、能力充电、行动促进”五大核心板块，搭建10个特色体验摊位，以趣味互动破解学子“不知兴趣所在”“不懂职业方向”“不会拆解目标”等常见困惑。

　　在“生涯愿景”板块，“生涯指明星”活动通过分享优秀校友的职业故事，引导学生探索职业幸福感与价值意义，激发内在成长动力；“学职探索”板块的“天马行空”打破职业刻板印象，鼓励学生创意联想人职适配可能性，“职业飞行棋”则以游戏化方式检测学生对职业世界的认知程度；“目标落地”板块中，“发现我所爱”帮助学生梳理兴趣特点与典型经历的关联，“人生指引器”澄清职业价值观，“SMART大学生”则通过模拟演练让学生掌握目标拆解技巧；“能力充电”板块的“1分钟记忆大考验”锻炼高压下的信息处理能力，“珠行万里”强化团队协作素养；“行动促进”板块的“生涯帮帮手”引导学生自主整合资源解决成长难题，“目标狙击大师”则通过模拟目标达成与失败的体验，激发进取欲望。

　　2025级历史系崔恩齐同学在生涯游园会中担任“1分钟记忆大考验”摊位的志愿者，在和同伴合作值守摊位的过程中，她收获了很多乐趣和别样的观察视角，“我观察到，能顺利通关的小队，往往从一开始就制定了清晰的策略。这很像我们的生涯规划——与其匆忙开始，不如先规划好路径，这能让我们的努力事半功倍。”

　　游园会以班级为单位预约参与，活动还纳入“第二课堂校级必修生涯发展模块”，让生涯实践与学业要求无缝衔接。

　　另据华东师范大学学生职业发展中心介绍，在活动月期间，“生涯交流会”还将持续为学子提供个性化指导。其中，6期“启思下午茶”于每周五下午开展，针对低年级学生在生涯规划、路径选择、心态调整中的迷茫，通过经验分享、对谈解惑，启迪规划意识、进阶生涯能力，学生可通过“第二课堂”平台自主报名参与；“卓越领航进社区”则邀请朋辈领航团、导师领航团走进学生社区，提供了72场次的咨询时段，学生可结合交流主题与日期预约个性化咨询，获得成长建议与解决方案，助力培养成长型思维、挖掘自身潜力生长点，形成专属成长方案。

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记者丨刘昕璐

来源丨青年报·青春上海

编辑丨王蓝萱

编审丨戴琪