自2007年留校担任辅导员以来，华东师范大学物理学院党委副书记栗蕊蕊已经深耕学生工作一线18年，并荣获了2025年度上海市“最美高校辅导员”称号。她不只是包揽日常琐碎的“实务型辅导员”，更是潜心探寻学生成长规律的“专家型育人者”。
18年间，她迎送的学生从“85后”跨越到“05后”。面对代际更迭与青年话语体系的快速迭代，她始终主动走进年轻人的语境，与他们同频共振。通过扎实的学情追踪精准护航学生发展，带领一届届学生在各类科研竞赛的舞台上大放异彩，最终形成了一套可复制、可推广的专业育人模式。
个人档案 栗蕊蕊 华东师范大学物理学院党委副书记，担任辅导员18年。
栗蕊蕊和学生交谈。本版摄影 青年报记者 吴恺
开展学情追踪
在栗蕊蕊看来，学生工作不仅是充满温度的实务型工作，更是一门有着严密逻辑与规律的科学。从2017年起，她便带领团队着手开展学情追踪，记录下学生从入学到毕业的成长画像，参与构建起具有上海特色的学情研究体系。
与“05后”学生相处，有何不同？深耕一线的栗蕊蕊有着敏锐的体察：“他们的生存方式是深度数字化的，而且精神需求变得更高了。谈心谈话时，他们要的不仅是道理，更是真诚的情感共鸣和情绪价值。”
为此，她养成了一个特别的习惯：一有空闲，她就会打开年轻人高频使用的豆瓣、小红书等社交软件，她对“吃谷”等年轻人爱用的热词十分熟悉，甚至还能对着学生的“痛包”欣赏一番。“这不仅是为了捕捉网络趋势，更是为了关注学生个体化的诉求，让线下沟通更加有的放矢。”总而言之，她的秘诀就是：“年轻人干什么，我就干什么。”
面对网络热词，她并没有止步于浅层的观察。此前，当“我是社恐”成为校园里流行语时，她通过调研发现：绝大多数学生是将其作为调侃，或拒绝低效社交的防御机制，但约有15%的学生是真的遭遇了人际交往障碍。捕捉到真实困境后，她通过“第二课堂”巧妙发力。从插花艺术到手工制作，她搭建起一个个微小而具体的无压力互动场景，让学生在不知不觉中打开心房，建立起与同龄人的情感连接。
这样的敏锐，也体现在对个人学业的精准护航。长期数据追踪显示，若新生在第一学期缺乏清晰规划，会有近五分之一的人迅速陷入迷茫。找到这个关键节点，她便提前介入。物理学院研一新生王敏就曾经历过这种迷茫。“本科阶段主要是上课，但到了研究生阶段，面对的是全新且需要独立实验的研究领域。”看着同门接连在核心期刊发表论文，王敏却觉得自己离做出创新性成果如隔天堑，一度想放弃。
就在她陷入自我怀疑时，栗老师在一次谈心谈话中及时拉了她一把。没有空洞的打气，栗老师帮她把宏大遥远的“科研创新”拆解成了“今天弄懂仪器原理”“明天独立完成一次表征测试”等具体任务。当目标转化为每天能做的事，王敏终于觉得双脚踩在了实地上。
打磨科创舞台
物理学院的学生，大多致力于硬核的基础研究。在栗蕊蕊看来，学生毕业后若想让科研成果真正落地转化、服务于社会，就必须具备良好的科学普及和推广能力，让科学“好玩”“好讲”“好传”“好用”。因此，她鼓励学生参加科创竞赛，通过舞台淬炼实现自我成长。
在2025年全国大学生创新年会上，本科生祝润苗团队凭借“超快高灵敏PI空芯光纤SF6气体传感器的研制”荣获全国仅20项的“我最喜爱的项目”大奖。面对这个如“天书”般的硬核项目，非物理出身的栗蕊蕊，熟悉到能用大白话脱口而出：“简单来说，就是研制了能精准检测电网设备中绝缘气体六氟化硫泄漏的报警器，关乎生命安全。”
项目开展初期，祝润苗一门心思全扑在实验室数据上，性格内向，也缺乏登台经验。得知要把项目带到国赛大舞台，面对台下近百位专家评委，她内心极其忐忑。为了帮她克服恐惧，栗蕊蕊在办公室里陪她开启了长达半年的“特训”。面对1500字的讲稿，栗蕊蕊化身“小白观众”不断抛出疑问，鼓励祝润苗将枯燥的专业术语转化得通俗易懂。最后，这份稿子甚至被打磨到了中途随便挑出哪一句，祝润苗都能自如表达。
在大创年会“摆摊”竞技现场，全国250个顶尖项目同台竞技。相比于农学等自带生活气息的项目，硬核的物理仪器在吸引观众投票时并没有先天优势。为了让展台脱颖而出，栗蕊蕊给团队出了主意：找到与大众生活的连接点。于是，他们不仅展示了传感器实物、路人可以吹气测试的氨气传感器，并专门定制了一套二次元玩偶服吸引路人互动。“是栗老师一直在找寻与00后评委的‘碰撞点’，鼓励我去跟每一个路过的人讲解。”在她的护航下，曾经躲在实验室的女孩，最终在属于自己的旷野上闪闪发光。
让“基础研究”插上羽翼
舞台下，她还推动着另一项宏大工程——鼓励本科生依托“追光”科普宣讲团开展宣讲。“‘中国天眼’等大国重器，很多孩子只听过名字，却不知道背后的原理和科学家精神。”栗蕊蕊和团队将前沿科研成果专业拆解，转化为面向不同学段的96节标准科普课程。
带着这些课程，一届届原本只会待在实验室的理工科学生走出象牙塔，奔赴全国十多个省市。从云南寻甸的中学到上海的社区暑托班，他们把深奥的物理知识讲给大山里的孩子听，也讲给城市社区里的学生听。
“我们做的工作，就是搭一座桥。”在栗蕊蕊看来，当学生把国家战略与个人的专业知识结合起来，传播给大众的那一刻，枯燥的物理公式便有了生命的温度。“这种转化本身，就是最深刻的育人。”
“等我到了60岁的时候，我的学生依然还是18岁——他们，才是青春，才是未来。”这句常被栗蕊蕊挂在嘴边的话，是她对辅导员这份职业最深情的告白。18年的长情陪伴，她帮助学生攻克一个个难关。
常有人问她，这些年的繁杂与辛劳是怎么“坚持”下来的？栗蕊蕊却觉得，“坚持”这个词并不准确：“这18年其实不是‘坚持’出来的，而是一份本来就让我感到很幸福的事业。只要把学生放在心上，这份工作就能做一辈子，这是我的理想。”
对学生的寄语
青年正处于不断打破“原生态”、走出“舒适态”、走向卓越的“成长态”。我愿用毕生热情做你们的同路人，陪伴大家不断成长，奔赴闪闪发光的自己，实现人生理想与价值。
对话
青年报：通过科研和竞赛，你希望学生收获什么？“最美”又意味着什么？
栗蕊蕊：我希望他们不仅能做把冷板凳坐热的研究者，更能成为将科技成果推向社会的“推介人”，让自己的研究成果到市场上、到生活中、到国家需要的领域里去检验。看到他们在属于自己的舞台上闪闪发光、拔节生长，就是这份职业最美的样子。
青年报：接下来对自己有什么样的发展规划？
栗蕊蕊：继续深耕一线，坚守初心。我希望能将学情研究与思政教育深度融合，提炼出更多贴合青年特征的育人方法，成为支撑他们坚实成长的专业力量。
视频来源：青春上海
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记者丨王馨怡
来源丨青年报 整版
编辑丨王越月
编审丨戴琪
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