原生家庭究竟对每个人的心理健康起到什么作用？从个人、家庭，再到国家，当代中国青年应拥有怎样的心境与情怀？在第28个“世界精神卫生日”到来前夕，第10届“心视野·心对话”主题论坛日前举行。专家直言，大众若将所有心理健康的负面来源都归咎于原生家庭，其实是一种不理性的极端化。在容易焦躁与迷茫的年代，青年一代更应守住本我初心，培养更均衡、圆满的价值观。
“无用”的能力不应被忽视
同济大学附属精神卫生中心院长、同济大学精神医学教授赵旭东认为，人的优秀品质如成熟、复原力、顺应心、主观幸福感、亲密关系能力等都来自原生家庭，看似“无用”的能力难免被早期家庭教育与学校教育忽视，“孩子心理均衡的发展比智商发展更重要、心理防卫机制比学业成绩和社会阶层更重要、做对了什么比做错了什么更重要、爱劳动会劳动也比被动求生式的勤劳更重要。”
赵旭东介绍，目前的家庭互动模式中20%是回避型、15%是矛盾型、5%是混乱型，均容易导致心理健康问题。“孩子故意调皮希望引起父母重视、孩子在父母吵架声中也学会大吵大叫、二宝出生让大宝出现情绪波动……这些场景大家并不陌生，因此我们在诊断治疗时需系统看待整个家庭的优点与缺陷，也找到一些前瞻性问题。”
他告诉记者，“在传统中国儒家文化中，家庭是神圣不可侵犯的核心。面对家庭引起的心理健康问题，人们总是讳莫如深，可又往往将罪责归咎于原生家庭，这实际上是一种极端化。”赵旭东说，在“去罪化”“去神圣化”之后，家庭应该是每个人温暖的港湾。
从中华文化中寻找人生价值
身处变革的时代浪潮，大众又应如何从心理角度培养国家认同感和担当责任感？
“古有管子曰：以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。”华东师范大学马克思主义学院教授安俭说，今年8月，他带着学生从上海赶赴青海格尔木，攀上海拔4900米的唐古拉山。“我们一同探寻修建公路铁路的藏族同胞的故事，从1954年青藏公路通车到2006年青藏铁路通车，凝聚着几代人的努力，他们的初心是什么？是对故土的眷恋，也是对美丽中国建设的无私付出。”
在安俭看来，一代代中国人从大江大河孕育的中华文化中寻找人生价值、标注成长坐标，正是这种实现自我、成全大我的生活态度守护了人民的心灵健康。华东师范大学心理学教授耿文秀则更强调“我”应该如何锤炼心理弹性，铸就健康人格。她带来“钢铁战士”麦贤得的例子。
1965年，“八六海战”中麦贤得被弹片击中，在脑组织外溢的情况下坚持战斗3小时，治疗后留下严重的智力、记忆、语言障碍，但通过科学的治疗和亲人的关怀，他最终康复并回归岗位。“这样的结果除了归功于医学技术与他自身的坚强意志外，还得益于他修心的生活方式。书法、种花等自我塑造行为帮助他恢复精神上的健康。”
希望青年人拥抱人生更多可能
专家们提到一个很有意思的现象：无论是医疗或教育论坛，不少家长听众都带着“负疚感”前来——我这么做对吗？我这么做可以吗？孩子的问题是不是都来源于我？“父母的养育焦虑、青年一代的成功焦虑，正在很大程度上影响心境。”耿文秀记得在一名北大教授组织的圣诞晚会上，教授的小儿子自豪地告诉在场嘉宾，自己要做中国厨师，父母带头鼓掌。“另一个事例是，一名三道杠的小学生每周被父母安排了满满的课外辅导班，她在路过重点中学时紧锁眉头，担心未来自己考不上名校。”
安俭说，放眼全球，可能再也找不到像当代中国青年一代这样努力读书的人群，“当越来越多的人看到把读书当做唯一路径带来的弊端时，这就带来了希望。我们希望，现在成长的青年人能有更丰富、更均衡、更圆满的一颗心，满怀憧憬和理想，去拥抱人生更多的可能。”论坛由长宁区社会心理服务体系建设工作领导小组、长宁区精神卫生工作联席会议办公室等举办。
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记者丨黄杨子
来源丨解放日报
编辑丨郑海容
编审丨戴琪
