军训期间校医院友情提示

军训同学们:你们好!

虽然已是处暑,但天气炎热,请军训同学们一定要注意防暑降温。对此,校医院友情提示:

一、校医院休息站

1、休息站配备二名医务人员,提供防暑药品及饮用水,请带好校园卡。

2、闵行校区休息站:校医院一楼补液室

3、中北校区休息站:老二附中南楼108室(靠旗杆方向)

4、如有不适或轻度中暑者,请到休息站或校医院就诊。

二、四要

1、要有充足的睡眠;

2、早饭、午饭要吃饱,多吃蔬菜和水果;

3、要多喝水,盐水最佳;

4、要涂防晒霜。

三、四不要

1、不要硬撑坚持训练;

2、不要长时间在太阳下曝晒;

3、不要吃不洁的食物,特别不要到外面小摊吃饭;

4、不要过量喝冷饮,特别不要在军训后暴饮暴食。

四、中暑药品及急救措施

1、防中暑药品:仁丹、十滴水、清凉油、金银花、菊花、荷叶。

2、中暑急救措施

1)轻者:如有头晕、恶心、乏力等不适症状,应将同学迅速转移到通风良好的荫凉地方,解开衣服,用冷水擦拭其面部和全身,尤其是颈部、腋下,最好加置冰袋。

2)重者:如有心慌、胸闷、晕倒等,应速拔打“120”急救电话,或送往医院,以免发生意外。

3、如有哮喘、心血管疾病者,请告知辅导员。

请看到“友情提示”的同学们互相转告。祝同学们顺利、圆满完成军训任务。

  

校医院

2017828


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